为大力推进健康县区建设，5月26日，加查县卫健委邀请自治区慈惠心理工作室创始人拉巴曲宗老师，在加查县中学开展了一场别开生面的中考考前减压专题讲座，为毕业考生带来专业的心理指导。
讲座开始，讲师以轻松幽默的开场，瞬间拉近了与同学们的距离。在讲座过程中，讲师凭借丰富的经验和专业知识，深入剖析了同学们在中考前可能出现的各种心理问题，并详细阐述了这些心理问题产生的原因，针对这些问题，给出了一系列实用且有效的应对方法和策略，并跟学生进行了有奖回答互动。在讲解应对考试紧张、焦虑等情绪方面时，现场示范了呼吸放松法、肌肉放松法等简单易行的放松技巧，同学们纷纷跟着练习，效果显著。此次讲座吸引了100多名初三学子参与，共为全校学生发放了1000余份宣传用品（毛巾、笔），现场气氛热烈。
此次讲座得到了加查县中学师生的高度认可和好评，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅对中考前的心理压力有了更清晰的认识，还掌握了许多实用的减压方法和技巧，对即将到来的中考充满信心。相信加查县中学的学子们一定能够在中考中取得优异的成绩，实现自己的梦想。
责任编辑：郑凯凯
